人到75-85岁，男人的“四不想四不做”，这才是晚年通透活法

更新时间：2025-12-11 20:04  浏览量：2

当一个人走到了七十五岁的光景，便是踏入了古人常说的“耄耋”之年。到了这个年纪，人生中的风风雨雨都已尝遍，世态炎凉也都看透了。这时候的过日子方式，和年轻时候大不相同，不再追求“要得到什么”，而是讲究“不该去要什么”。活得明白、活得洒脱，往往就体现在这“四不想”和“四不做”之中。

先谈谈这“四不想”。

第一，不去想“当年的威风”。人上了年纪，容易沉浸在过去的回忆里。几个老朋友凑在一起喝杯茶，话题总绕不开“我从前怎么样怎么样”。年轻时候当过领导、管过不少人，或者做生意赚了些钱，这些事提一次还有点意思，说多了就乏味了。如果逢人便讲、反复念叨，那就成了别人眼里的唠叨虫，不仅听的人觉得烦，自己心里其实也空荡荡的。过去的成就，就像一本旧相册，偶尔拿出来看看是回味，总是抓着不放，反而成了对现在孤独的一种掩饰。真正的从容，是把昔日的荣耀轻轻放下，安心享受眼下暖洋洋的日光。

第二，不去想“子女的琐事”。老话讲“儿孙自有儿孙福”，可当父母的，有几个能真正放手？帮着儿子带孙子，总觉得媳妇方法不对；女儿女婿吵个嘴，恨不得立刻去调解。但您会发现，往往您越操心，孩子们越觉得不自在，小矛盾反而可能闹大。到了这个岁数，得认清，子女的人生是他们自己的路，您已经从带路的角色变成了旁边的看客。可以给他们鼓劲，可以为他们喝彩，但不能亲自下场替他们奔跑。对孩子最大的帮助，就是把自己的身体和心情照顾好，不添麻烦，不让他们在忙碌奔波的时候，还日夜担忧您的健康。

第三，不去想“身后的名声”。年纪大了，有时会考虑离开以后的事，担心别人怎么议论自己，操心葬礼怎么办，墓地修得如何。这些事，偶尔想想无妨，但别太钻牛角尖。看看历史上那些大人物，陵墓修得再宏伟，如今也不过是游客参观的景点。咱们普通人，活得问心无愧，离开时干干净净，就足够了。子孙如果孝顺，一碗清粥也是深情；子孙如果疏远，大办仪式也是做样子。想通了，人活一辈子，就像草木一季，只要内心坦荡，便是圆满。

第四，不去想“未完成的心愿”。谁年轻时候没有遗憾呢？没去成的地方，没做成的事情，没来得及对某人讲的话。可到了这个年纪，得学会跟自己和解。不是所有遗憾都必须弥补，有时候，留一点念想，人生反而更有余味。如果总是惦记那些没实现的，就会错过眼前已经拥有的好风光、好饭菜、好时光。放下执念，不是认输，是善待自己，与生活达成和解。

再来说说这“四不做”。

第一，不做“爱生气的人”。年纪大了，气血不如年轻时旺盛，最忌讳生闷气、发大火。饭菜咸了淡了，儿女说话不中听，邻居有点小矛盾，都别往心里去。中医说“怒伤肝”，一股无名火升起来，伤的是自己的身体。有些事情，睁一只眼闭一只眼，笑一笑就过去了。心胸开阔一分，疾病就退让一丈，这话实在有道理。

第二，不做“固执的老派”。世界变化快，智能手机、网上购物、视频通话，别一听就摇头说“学不会”。试着让子孙教一教，慢一点没关系，但学会了，自己方便，也能和晚辈们聊到一块儿。思想也别太僵化，年轻人有年轻人的生活方式，可以提建议，但别拿自己的老标准去硬套。保持一点好奇心，愿意接受新鲜事物，脑子才灵活，人也显得有精神。

第三，不做“对自己吝啬的人”。这里说的吝啬，不是对别人，而是对自己。辛苦了一辈子，攒下一些养老钱，该用的时候就用。想吃什么，别总嫌价格贵；想出去走走，只要身体允许，就计划起来；给自己买几件舒服又体面的衣服。别把钱攥得太紧，总想着全留给子孙。儿孙如果有本事，不图你这点钱；儿孙如果没出息，你留再多也能败光。花在自己身上的，才是实实在在的享受。

第四，不做“孤独封闭的人”。最怕老人自己把自己关起来。不下楼，不交往，整天对着空屋子。人到底是需要陪伴的，得有“人气”滋养着。每天下楼，在小区里和老朋友下下棋、聊聊天；去公园听听戏、散散步；有爱好的，写写字、钓钓鱼。有个能说说话的伴，心里的闷气就能消散。热闹不在于场面多大，而在于常有人惦记，常有人一起聊聊家常。

人到晚年，活的就是一个“透彻”二字。看透了名利，放下了负担，明白了什么才是真正属于自己的——那就是眼前的好身体、好心情和身边人的温暖陪伴。就像一棵历经风雨的老树，褪去了繁茂的枝叶，才更显出枝干的坚韧与从容。不去胡思乱想，不去胡乱作为，管好自己的一亩三分地——也就是这身子骨、这心绪、这平常日子，便是晚年最高明的活法，最安稳的福气。毕竟，夕阳无限好，何须惆怅近黄昏；珍惜当下景，自在从容度余生。每天醒来，看到阳光洒进窗户，感受呼吸的平稳，这就是生命最好的馈赠。与人为善，与己为安，让每一天都充满小小的喜悦，比如一杯清茶的香气，一段戏曲的韵味，或者一次散步时的微风。这样，耄耋之年不再是岁月的负担，而是智慧的沉淀，是人生旅途上最宁静、最丰盈的驿站。