退休之后，一定要走进属于自己的“贵圈”，脱离让你不舒服的圈子
更新时间：2025-09-18 11:50 浏览量：3
退休那天，老同事拉我进了个“夕阳红互助群”，说是以后大家有个照应。
起初挺热闹，可没过仨月我就退群了——
每天打开手机，不是张姐抱怨儿媳不孝，就是李哥吐槽退休金太少，偶尔有人分享点开心事，立马被“还是年轻好啊”“咱们这代人苦”的叹气声淹没。
退出那天，心里反倒松快多了。
退休后的日子，圈子比啥都重要，找对了圈子是滋养，找错了圈子是内耗。
一、圈子不必向上，舒服才是真章
以前总觉得，“贵圈”就得是有权有势的，退休了也得往“高端局”凑，不然就显得没本事。
可看了小区里的周阿姨才懂，真正的好圈子，从不是你踮脚够着的，而是让你站着就舒服的。
周阿姨退休前是会计，不爱扎堆聊家长里短，就喜欢摆弄花草。
她没进啥“老干部群”，反倒和小区里几个爱养花的老伙计组了个“草木缘”小群。
每天不是在群里晒新开花的月季，就是约着去花市淘花盆，谁的花出了问题，大家一起查资料想办法。
上个月她们还在小区角落开辟了块“共享花园”，种满了向日葵和波斯菊，路过的人都忍不住夸两句。
周阿姨说：“以前总怕被人说‘不合群’，硬着头皮参加各种聚会，听着别人聊股票聊人脉，坐得浑身不自在。
现在才明白，圈子不用大，也不用‘高级’，能让你踏踏实实做自己的，就是最好的。”
真的，退休后最傻的事，就是为了“面子”硬融不适合自己的圈子。
你喜欢清静，就别往热闹的酒局凑；
你爱动，就别跟总待在家里叹气的人天天聊；
你想学点新东西，就别围着只会抱怨的人转。
就像老话说的“强扭的瓜不甜”，强融的圈子不累吗？
前楼的老王，退休后非要挤进“书法名家群”，人家聊笔墨纸砚的门道，他插不上话，只能默默发红包。
人家组织笔会，他为了显得“合群”，硬着头皮买了上千块的毛笔，结果根本用不惯。
后来他退出了那个群，反倒在老年大学找到了同频的朋友，一起从楷书描红开始练，虽然写得不算好，可每次上课都乐呵呵的。
圈子这东西，从来不是用来攀比的。
能让你不装、不端、不憋屈的，哪怕只是三五个老头老太太凑在一起晒太阳、聊种菜，也是千金不换的“贵圈”。
二、同频是礼物，错频是消耗
人就像草木，得找对土壤才能扎根。
你是向日葵，就别往喜阴的草丛里钻；你爱喝水，就别跟耐旱的仙人掌挤一块。
退休后找圈子，说到底就是找“同频”的人，彼此能懂，互相滋养。
小区门口开小卖部的张叔，以前总愁没人说话，自从小区组织了个“老伙计象棋队”，整个人像换了个样。
每天下午，几个老头搬个小桌在树荫下对弈，楚河汉界分两边，输了的不恼，赢了的不傲，旁边看棋的偶尔插句嘴，引来一阵笑骂。
张叔说：“以前觉得退休了就成了‘多余的人’，现在跟这帮老哥们在一起，哪怕不说啥，看着棋盘心里就踏实。”
这就是同频的魔力——不用刻意找话题，不用费劲解释自己，一个眼神就懂对方想啥。
你说“今天的云像棉花糖”，他不会说“净扯没用的”，而是接一句“像咱小时候吃的那种，带点酸”。
你说“学用智能手机真难”，她不会笑你“老顽固”，而是掏出手机说“我教你，这个键是这么用的”。
可要是掉进错频的圈子，日子就成了煎熬。
刘姐退休后被拉进个“家庭主妇吐槽群”，起初觉得“终于有人懂我”，天天在群里说儿媳的不是、儿子的不懂事。
可越聊越窝火，看儿媳哪都不顺眼，家里的气氛越来越僵。
后来她退了群，跟着舞蹈队学跳舞，队友们聊的是“新舞步怎么跳”、“哪家的广场舞服装好看”，她的脾气慢慢变好了，跟儿媳的关系也缓和了。
真的，圈子就像镜子，照出的是你自己的状态。
天天跟抱怨的人在一起，你也会觉得日子灰暗；常和乐呵呵的人相处，你也会忍不住笑出声。
退休后时间宝贵，别让错频的圈子耗掉你的精气神。
三、没有合适的圈，独处也是贵圈
要是暂时没找到同频的圈子，也别着急，独处本身就是最好的“贵圈”。
就像同事陈老师，老伴儿走了十年，儿女在外地，她不爱扎堆，每天自己遛弯、做饭、看京剧，活得比谁都自在。
陈老师的小屋里，摆着她画的水墨画，绣的十字绣，还有攒了一柜子的京剧唱片。
她说：“我不觉得孤单，跟自己待着才舒服呢。想画画就画一天，想听歌就开着唱片机，不用迁就谁，不用琢磨哪句话该说哪句不该说。”
春天她自己去公园拍桃花，秋天去郊外捡红叶，照片洗出来贴满了相册，比谁的“朋友圈”都精彩。
人这一辈子，最难的是跟自己好好相处。
退休后有了大把时间，与其在不合适的圈子里硬撑，不如静下心来陪陪自己。
你可以学一道新菜，哪怕只是给自己吃；
可以养一盆花，看它从发芽到开花；
可以翻出老照片，慢慢回忆那些藏在时光里的故事。
这些看似“孤单”的事，其实是在给自己的心灵充电。
孩子们总劝陈老师：“多出去走走，交交朋友”。
陈老师笑道：“我这不是挺好吗？独处不是孤僻，是给自己留片清净地。心里亮堂了，哪怕一个人，也觉得日子有滋有味。”
真的，独处时的宁静，比嘈杂的热闹更养人。
你不用看人脸色，不用迎合谁的喜好，只需要跟着自己的节奏走。
这种“身孤独，心自由”的状态，本身就是一种奢侈的滋养。
退休后的圈子，就像穿在脚上的鞋，合不合脚只有自己知道。
不用羡慕别人的圈子有多热闹，也不用焦虑自己“没朋友”，找个能让你放松、让你开心、让你敢做自己的地方待着，哪怕只是一个人的小天地，也是最好的“贵圈”。
脱离那些让你唉声叹气的群，远离那些总让你不舒服的人，别让不相干的人和事，搅乱了你的退休生活。
你可以和三五好友喝茶聊天，也可以一个人赏花看云，重要的是，在属于自己的圈子里，你能笑着说：“这日子，真好。”
毕竟啊，退休了，就该为自己活。
圈子贵不贵，不在名气，不在人数，而在能不能让你——心安，自在，欢喜。