人老了，别舍弃这 3 样东西，比儿女孝顺更珍贵

更新时间：2025-09-12 04:36  浏览量：3

上周在小区遛弯儿，听见俩老太太坐在石凳上唠嗑。

张姨攥着保温杯叹气：“闺女上周才打视频，说项目赶工；儿子国庆说接孙子来，也不知道天凉了能不能成。”

李婶儿摸着兜里的降压药直点头：“我家小子更绝，上回通电话说‘妈您别乱买保健品’，转头就把我攒的蜂蜜全塞回抽屉——说是怕我血糖高。”

俩人望着树底下蹦跳的小娃娃，眼神空落落的，像两棵被风吹蔫儿的老槐树。

您说，人老了图个啥？不就图个心里热乎、身子硬朗、日子有奔头吗？

可我最近溜达溜达才发现，好多老伙计把这三样最金贵的东西给丢了——

第一样宝贝：健康这把老骨头，得自己攥紧喽

上个月去医院看望隔壁老张，他躺在病床上直拍大腿：“悔啊，悔没听你劝！”

老张退休前是工厂车间主任，那会儿能扛两袋大米爬五楼不带喘的。

可刚退休那三年，他觉着自己“功成身退”了，每天除了吃饭睡觉就是窝在沙发上看电视剧，顿顿红烧肉配大米饭，血压血脂蹭蹭往上蹿。

去年冬天半夜突发心梗，救护车鸣笛响了半宿，我在病房外瞅着他，瘦得脱了形，胡子拉碴的，哪还有当年在车间喊“抓紧干”的精气神儿？

其实老张不是没条件——俩孩子都在本地，闺女每个月从上海寄进口保健品，儿子儿媳周末必来送炖汤；老伴儿更贴心，把电视调成戏曲频道，每天变着法儿给他削水果。

可问题就出在俩字儿：被动。

他总觉得“老了就该这样”，体检报告塞在抽屉最底层，医生说“少盐少油”当耳旁风，连下楼遛弯儿都嫌“楼梯太高累得慌”。

反观我们楼里的王姨，去年这时候还扶着楼梯扶手直打晃呢。

她闺女给她买了台智能手环，她倒好，刚开始连怎么充电都不会，急得直抹眼泪。

后来咬着牙学，现在能熟练看心率、记步数，每天雷打不动绕着小区走三圈。

“刚开始走两步就喘，”她昨天跟我显摆，“现在能一口气走到公园，遇见老姐妹还能跳两下广场舞。”

您瞧她现在那精神头儿，扎着马尾辫，穿的衣裳比我闺女还时髦——红毛衣配墨绿裤子，裤脚还绣着小牡丹。

我跟您说个实在理儿：健康这事儿，儿女再孝顺也替不了您。

他们能给您买补品、约大夫，可没法儿替您早起遛弯儿，没法儿替您管住嘴馋，更没法儿替您扛下膝盖疼、睡不着的罪。

我总结了个“健康经”——“服老但不认老”。

膝盖不好就少爬楼梯，改成在平地上甩胳膊；记性差就备个小本子，记着“今天该买降压药”“明儿社区有体检”；嫌一个人闷得慌，就跟着老姐妹儿跳广场舞。

我跳了仨月，现在睡眠踏实多了，连老伴儿都夸我“脸上有光”——前几天他还说，我睡觉打呼噜的声音都轻了。

第二样宝贝：老友这坛酒，埋得越久越香

上周末在菜市场碰着老李头，他拎着俩大西瓜直念叨：“我那几个老伙计，好些年没见了。”

老李头退休前是中学语文老师，最宝贝的是他那本写满了批注的《红楼梦》。

可自从老伴儿走了，孩子们接去三亚住，他就成了“独居老人”——每天对着电视里的京剧发呆，冰箱里的剩菜能吃三天，连下楼买菜都得拄着拐棍儿。

“上回见着老陈，还是去年清明扫墓，”他掰着手指头数，“老王头去年冬天摔了一跤，现在还在医院；老赵头移民去了加拿大，连个信儿都没了……”

我听着直心疼。

想起我们当年在工厂上班那会儿，下了班总爱凑在小卖部门口抽烟聊天。

那时候穷啊，兜里就揣着俩钢镚儿，买包最便宜的红梅，抽一口能乐半天。

可就是那股子烟火气，能暖到现在。

去年秋天，我试着把当年的老工友拉了个微信群。

刚开始大家都拘谨，发个表情包都要琢磨半天——“老张头”发了个笑脸，配文“各位老伙计好”；“老吴头”回了句“稀罕稀罕”，后面跟着三个憨笑的表情。

后来不知谁提议“每周三晚上七点视频唠半小时”，这一唠可不得了——

老陈头在群里晒他种的西红柿，红得跟小灯笼似的，说“比去年结得多”；老吴头教我们用手机拍晚霞，说要“抓住秋天的尾巴”，结果他拍的云彩像团棉花糖，把我们笑得直拍大腿；最逗的是老刘头，非说自己会唱《红灯记》，结果一开口跑了调，把“我家的表叔数不清”唱成“我家的表叔数不清个数”，群里炸了锅，老张头打字都抖：“老刘啊，你这嗓子比我家鹦鹉还亮！”

前几天老陈头住院，群里炸了锅。

老吴头让闺女开车送了箱牛奶，附了张纸条“老伙计加油”；老刘头录了段京剧《沙家浜》给他听，虽然调儿跑得厉害，但老陈头在群里发语音：“兄弟们，等我好了，咱们凑一块儿吃涮羊肉——我请客！”

人老了，最怕的就是“没处说心里话”。

跟儿女说吧，他们要么忙工作，要么觉得“您又瞎操心”——我闺女上次视频，我刚说“最近睡眠不好”，她就说“妈您别瞎想，我给您买了助眠香薰，明儿让快递寄回去”；跟老伴儿说吧，几十年了，该说的早说完了，再唠就絮叨——“你看你，又买这破花种子，能不能省点儿钱？”

可老友不一样啊——

他们知道您年轻时候偷摸下河摸过鱼，被队长追着跑了两里地；知道您当年追老伴儿时，在厂门口等了仨钟头，就为送她一束野菊花；知道您最忌讳啥（比如别提“老”字）、最喜欢啥（比如爱吃冰糖葫芦）。

在老友面前，您不用装“坚强”，不用装“明白”，想哭就哭，想笑就笑，痛快！

第三样宝贝：对日子的热乎劲儿，得自己点

上个月我去社区活动中心，看见对门孙奶奶在教小朋友扎风筝。

她戴着手套，手指灵活得跟小姑娘似的，不一会儿就糊了个蝴蝶风筝，尾巴上还系了红绸子。

“我年轻时候在纺织厂当工人，手笨得很，”她跟我说，“退休后才学的，这不，现在成了社区‘风筝达人’。”

您别说，现在孙奶奶的风筝在小区里出了名。

每到周末，孩子们围着她转，家长们也凑过来看。

她跟我说：“人老了，最怕的就是‘闲得慌’。你看这风筝，从扎骨架到糊纸，每一步都得琢磨，一琢磨啊，日子就过得快了。”

其实咱们身边这样儿的老人不少——

楼里李爷爷退休后学画油画，现在能把小区里的玉兰花画得跟照片似的，上次社区展览，他那幅《春满玉兰》还挂在大厅正中央；楼下王阿姨开了个“手工坊”，教老头老太太编中国结，编好的绳子能挂在窗台上当装饰，我老伴儿还编了个红绳手链，说要“辟邪”；就连我那以前连煤气灶都不会用的老伴儿，现在都能跟着视频做艾灸了，说“给自己调理调理”——前几天她还灸完脚，扶着墙跟我说：“哎哟，这脚脖子热乎，比泡脚还舒服！”

可也有不少老伙计觉得：“都这把年纪了，学那玩意儿干啥？”

我跟您说，还真干啥！

我表姑今年78，退休前是小学数学老师。

前两年她儿子接她去深圳，可住了半年就跑回来了。

“那边儿楼太高，电梯一关就跟坐牢似的，”她跟我说，“还是咱老家的院子好，能种葱能养花，左邻右舍见了面还能唠两句。”

回来后她也没闲着，在院子里种了西红柿、黄瓜，还养了只橘猫。

前几天给我发视频，她举着个大西红柿笑：“你瞧，比拳头还大！我打算做西红柿炒鸡蛋，等你回来吃——记得带瓶醋啊！”

您看，热乎日子不是等来的，是自己“点”出来的。

哪怕是养盆花、学做一道菜、给老照片写段备注，只要您用心去做，日子就能开出花来。

写在最后：晚年是咱自己的，得活得带劲儿

前儿晚上我跟老伴儿遛弯儿，路过小广场，看见好多老人在跳舞。

有个老太太穿红裙子，转起圈来像个陀螺，边上的人都在鼓掌。

老伴儿跟我说：“你看人家，多带劲儿。”

是啊，人老了怎么了？老了就不能穿漂亮衣裳？老了就不能学新本事？老了就不能痛痛快快活着？

我想跟所有老伙计说：

健康是底气——别把身子交给医生和药瓶，您自己就是最好的“家庭医生”；

老友是暖炉——别嫌联系麻烦，隔三差五打个电话，见个面，心里就热乎了；

热爱是星光——哪怕就剩一丁点儿兴趣，也别扔，那点儿光能照亮您的后半辈子。

最后送您句话：“人活一世，图的是个‘自在’；老了老了，更要活个‘痛快’。”

明儿早上，您不妨试试——

出门遛弯儿时，跟遇到的老伙计打个招呼，问问“最近咋样”；

回家路上，买把青菜，回家跟老伴儿学做道新菜——哪怕就做个醋溜土豆丝；

晚上临睡前，翻出老相册，给年轻时候的自己写两句话：“那时候的你啊，多有劲儿！”

您会发现，原来晚年的日子，还能这么有滋味儿。

（对了，刚才写到老李头的老伙计，我今儿早上已经给他发了消息：“下周三晚上七点，视频唠唠？”您说，他能不应吗？）